7 октября 2022
Гипертоническая болезнь – заболевание, характеризующееся повышением артериального давления более 140/90 мм рт. ст.
Артериальное давление - сила, с которой поток крови давит на сосуды и питаемые ими органы: мозг, сердце, почки. При длительно текущей гипертонии вышеперечисленные процессы (даже при отсутствии жалоб) могут привести к инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности. Резкие и неожиданные скачки артериального давления могут спровоцировать сильные головные боли и головокружения, которые нельзя будет снять традиционными препаратами. Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание!
Признаками повышения артериального давления могут быть: головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, сердцебиение, перебои в работе сердца, мышечная слабость, одышка. К сожалению, у ряда людей повышенное артериальное давление не сопровождается никакими признаками.
Причины артериальной гипертонии остаются неизвестными в 90% случаев. Тем не менее, известны определённые факторы, увеличивающие риск развития артериальной гипертензии.
ФАКТОРЫ РИСКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ:
1. Наследственная предрасположенность: АГ у родственников первой степени (отец, мать, бабушки, дедушки, родные братья и сёстры) достоверно означает повышенную вероятность развития болезни. Риск возрастает ещё больше, если повышенное АД имелось у двух и более родственников.
2. Возраст: повышенное АД наиболее часто развивается у лиц старше 35 лет, причём, чем старше человек, тем выше цифры его АД. С возрастом стенки крупных артерий становятся более твердыми, а из-за этого повышается сопротивление сосудов кровотоку, следовательно, повышается АД.
3, Пол (мужской)
4. Курение: компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов.
5. Чрезмерное употребление алкоголя: ежедневное употребление крепких спиртных напитков увеличивает АД на 5-6 мм. рт. ст. в год.
6 Чрезмерная подверженность стрессам: гормон стресса адреналин заставляет сердце биться, перекачивая большой объём крови в единицу времени, вследствие чего АД повышается. Если стресс продолжается длительное время, то постоянная нагрузка изнашивает сосуды и повышение АД становится хроническим.
7. Атеросклероз: избыток холестерина ведёт к потере артериями эластичности, а атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов, что затрудняет работу сердца.
8. Чрезмерное потребление соли: человек потребляет с пищей гораздо больше поваренной соли, чем это необходимо его организму. Избыток соли в организме часто ведёт к спазму артерий, задержке жидкости в организме и, как следствие, к развитию гипертонии.
9. Ожирение: люди с избыточной массой тела имеют более высокое АД, чем худые. Подсчитано, что каждый килограмм лишнего веса означает увеличение АД на 2 мм. рт. ст.
10. Недостаточная физическая активность: люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 20-50% больше рискуют заболеть гипертоний, чем те, кто активно занимается спортом или физическим трудом. Нетренированное сердце хуже справляется с нагрузками.
Наличие у человека нескольких факторов риска (курение, ожирение, стрессы) значительно повышает риск развития гипертонической болезни, возникновения инсульта или инфаркта миокарда
ПОВЫШЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ БОЛЕЕ 140/90 ММ РТ. СТ. ДОЛЖНО БЫТЬ СИГНАЛОМ ТРЕВОГИ ДЛЯ ВАС!
Что делать, чтобы давление оставалось не более чем 130/80 мм рт. ст. и не допустить осложнений – инфаркта миокарда, мозгового инсульта?
Нетрудные «правила здоровья» заключаются в следующем: рациональный режим труда и отдыха. Ежедневная двигательная активность – 30-45 минут в день. Быстрая ходьба пешком на свежем воздухе, сбалансированное питание по физиологической потребности. Контролирование собственного веса. Более взвешенная реакция на стрессовые ситуации. Ограничение потребления алкоголя. Прекращение курения. Контроль артериального давления 1 раз в день.
Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное давление можно держать под контролем. Чем раньше Вы выявили артериальную гипертонию и начали за ней наблюдать в динамике, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в будущем.
Берегите себя и своих близких!
Филиал по Восточному управленческому округу Территориального фонда обязательного медицинского страхования Свердловской области
Артериальное давление - сила, с которой поток крови давит на сосуды и питаемые ими органы: мозг, сердце, почки. При длительно текущей гипертонии вышеперечисленные процессы (даже при отсутствии жалоб) могут привести к инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности. Резкие и неожиданные скачки артериального давления могут спровоцировать сильные головные боли и головокружения, которые нельзя будет снять традиционными препаратами. Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание!
Признаками повышения артериального давления могут быть: головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, сердцебиение, перебои в работе сердца, мышечная слабость, одышка. К сожалению, у ряда людей повышенное артериальное давление не сопровождается никакими признаками.
Причины артериальной гипертонии остаются неизвестными в 90% случаев. Тем не менее, известны определённые факторы, увеличивающие риск развития артериальной гипертензии.
ФАКТОРЫ РИСКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ:
1. Наследственная предрасположенность: АГ у родственников первой степени (отец, мать, бабушки, дедушки, родные братья и сёстры) достоверно означает повышенную вероятность развития болезни. Риск возрастает ещё больше, если повышенное АД имелось у двух и более родственников.
2. Возраст: повышенное АД наиболее часто развивается у лиц старше 35 лет, причём, чем старше человек, тем выше цифры его АД. С возрастом стенки крупных артерий становятся более твердыми, а из-за этого повышается сопротивление сосудов кровотоку, следовательно, повышается АД.
3, Пол (мужской)
4. Курение: компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов.
5. Чрезмерное употребление алкоголя: ежедневное употребление крепких спиртных напитков увеличивает АД на 5-6 мм. рт. ст. в год.
6 Чрезмерная подверженность стрессам: гормон стресса адреналин заставляет сердце биться, перекачивая большой объём крови в единицу времени, вследствие чего АД повышается. Если стресс продолжается длительное время, то постоянная нагрузка изнашивает сосуды и повышение АД становится хроническим.
7. Атеросклероз: избыток холестерина ведёт к потере артериями эластичности, а атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов, что затрудняет работу сердца.
8. Чрезмерное потребление соли: человек потребляет с пищей гораздо больше поваренной соли, чем это необходимо его организму. Избыток соли в организме часто ведёт к спазму артерий, задержке жидкости в организме и, как следствие, к развитию гипертонии.
9. Ожирение: люди с избыточной массой тела имеют более высокое АД, чем худые. Подсчитано, что каждый килограмм лишнего веса означает увеличение АД на 2 мм. рт. ст.
10. Недостаточная физическая активность: люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 20-50% больше рискуют заболеть гипертоний, чем те, кто активно занимается спортом или физическим трудом. Нетренированное сердце хуже справляется с нагрузками.
Наличие у человека нескольких факторов риска (курение, ожирение, стрессы) значительно повышает риск развития гипертонической болезни, возникновения инсульта или инфаркта миокарда
ПОВЫШЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ БОЛЕЕ 140/90 ММ РТ. СТ. ДОЛЖНО БЫТЬ СИГНАЛОМ ТРЕВОГИ ДЛЯ ВАС!
Что делать, чтобы давление оставалось не более чем 130/80 мм рт. ст. и не допустить осложнений – инфаркта миокарда, мозгового инсульта?
Нетрудные «правила здоровья» заключаются в следующем: рациональный режим труда и отдыха. Ежедневная двигательная активность – 30-45 минут в день. Быстрая ходьба пешком на свежем воздухе, сбалансированное питание по физиологической потребности. Контролирование собственного веса. Более взвешенная реакция на стрессовые ситуации. Ограничение потребления алкоголя. Прекращение курения. Контроль артериального давления 1 раз в день.
Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное давление можно держать под контролем. Чем раньше Вы выявили артериальную гипертонию и начали за ней наблюдать в динамике, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в будущем.
Берегите себя и своих близких!
Филиал по Восточному управленческому округу Территориального фонда обязательного медицинского страхования Свердловской области
Культурное наследие 